SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • co jest bardziej opłacalne ?

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaki cykl?;p ile cykl trwa?:P miesiąc? Nie ma na to reguły, w niektórych fbw ciągniesz np do stagnacji i dopiero wtedy robisz przerwę. Niemniej okresowe przerwy to jak najbardziej porządna sprawa, zwłaszcza przy cięzkich planach, np 4 dniowych splitach. Organizm musi odpocząć. Tylko jak już robisz przerwę to nie ćwicz nic...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2009-09-11 07:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nalepiej jakbyś w ogóle zrobił sobie przerwę trwającą tyle ile cykl wtedy spokojnie możesz ponowić cykl na krecie teraz odpuść kretkę

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 16627 Data: 2009-11-13 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że podpowiecie propionat, tylko że kurde bardzo ciężko u mnie dostać pewniaka z apteki.. a z deki chyba narazie jeszcze zrezygnuję na rzecz krótkiego estra. A jak by miał dokładnie wyglądać taki cykl enan + npp? 1-8 enan ile? 200/e5d? 1-6 npp i ile? Coś takiego? W sumie tak jak napisaliście tylko jakie dawki? I jak do tego rozpisać odblok?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2009-11-25 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] waga idzie nie zalewajac sadłem. I takie pytanie odnosnie jesli wszedlbym na stała suplementacji załózmy pół roku , poczym chiałbym wejsc na krótki intensywny cykl kreatynowy to czas pomiedzy nimi ile powinnien wynosić? I tak orientacyjnie srednio ,stała suplementacja przy wyniku zakłądamy srednio 10kg w MC na miesiac skacze o ile?? 2.5kg wiecej?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2009-12-02 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl ... co kupić !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadzam sie dieta,trenig to podstwa to od nich sa wyniki, na drugi cykl mozesz wziasc jabko. Mono zawsze bedzie działo zrob przerwe odpowiednia, tyle ile trfał ostani cykl. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-12-05 13:00:45

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2009-12-05 12:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile godzin

    Post
    Doping

    [...] W związku z tym mam 2 pytania o odblok. 1.Z obszernej lektury neta a przede wszystkim tego forum wynika że po takiej ilości mety odblok potrzebny najlepiej z clomidu, tylko ile 6 czy 12 tabsów? 2.Jeśli steżenie wynosi np 5mg/tabl (bo tak podejrzewam) to czy odblok w ogóle jest potrzebny i ile cloma ewentualnie? Skąd przypuszczam że zaniżone [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2009-12-06 12:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrob porzadny odblok hcg ze 2 tyg po 500iu potem sremy.sremy zawsze biore tak i szybko dochodze do siebie 1 dzien 300mg clom 20mg nolva 2-....50mg clom 20mg nolva Ciagniesz ile bedzie potrzeba ok miesiaca potem jak sie dobrze poczujesz ciagniesz jeszcze z 10 dni nolve 10mg.Przy odbloku kalorji za mocno nie pilnuj daj clena z rana na apetyt taka [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5085 Data: 2009-12-06 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    czyli jecahc cale 6 tyg 8 powtorzen wszystko tak, mozesz nawet do 8 tyg cykl podciagnac No i z tym ciezarem, to o ile i co ile sie srednio zwieksza (wiem, ze kazdy jest indywidualny w tych kwestiach, no ale tak mniej wiecej :P) Jak juz pisales jest to kwestia indywidualna. Na swoim przykladzie moge powiedziec ze najwiekszy progres lecial mi w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2009-12-08 22:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no spoko auto ale ja wole kupic golfa 3 ej mam pytanko ile najlepiej brac na dzien capsow mono mega caps 1250 z olimpu?? ;> ile capsow trzeba kupic na caly cykl?? troche ciemny jestem w tej sprawie bo jeszcze nie bralem kreatyny tego sie pytam bo kolega mi powiedzial ze trzeba 10 capsow a na opakowaniu pisze 4 na dzien to tu mala kolizja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 16:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod PH jak to połączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zakupów to jeśli masz braki w diecie białko możesz kupić i tak je stosuje, jeśli chodzi o CP to czy duży czy mały zależy od Ciebie jaki chcesz zrobić długi cykl kreatynowy, ile potrzeba Ci CP obliczysz sam według zasady w DT 10g kreatyny w DNT 5g, możesz do CP dokupić mono (chyba że to pierwszy cykl na kreatynie to samo mono wystarczy) bcaa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2009-12-18 13:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie cyklu po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmien cp na xpadna ,ewentualnie noko i sam oblicz ile cykl bedzie trwał wtedy bedziesz wiedzial czy ci styknie wszystkiego . cykl moze trwac 6-8 tygodni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-12-19 09:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    [...] dece enanie. wiec ja tylko powórzylem co pisales. teraz mowisz ze to sa juz 5tyg cykle. nie mozna pisac ze sie robi 5tyg cykl skoro wbija sie przez 2-3tyg dany srodek. a to ile jest w organizmie to juz odrebna sprawa. jak mowisz ze bijesz propa to tez mowisz np 4tyg i 3dni. fakt jest faktem ze pisales o wkuwaniu deki 2tyg. a dla mnie to jest z [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10256 Data: 2010-01-07 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrób min tyle przerwy ile będzie trwał cykl na CP+ mono a najlepiej 6 tyg przerwy, lepiej później wejdzie następny cykl jak przerwa będzie dłuższa po tym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2010-01-30 13:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mezomorfik !! Nie martw sie o teorie,jedz tak zeby bilans sie zgadzal. Wiadomo ze najwiecej wegli na sniadanie i okolotreningowo.A ile to od ciebie i twoich obserwacji zalezy. JA osobiscie stosuje zasade 2:1 ale nie na kilo ciala tylko stosunek ww do bialka. Nie przekraczam ponadto 150 g miesia na posilek bo uwazam to za max dla mojej wagi. Trick [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-02-12 18:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ucierpi jeśli dowali porządnie testa tylko po co ?? Tren to mocny środek i nie potrzeba mu dodatkowych pochodnych kosmetyków cykl jest z dupy i tyle... Autorze: powiedz ile maks może trwać cykl ?? bo można byłoby na koniec dać zejście 4-5 tygodni prop z winsem bazą cyklu od początku do końca niech będzie test + boldek 1-10 omka 250mg e2d [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-03-02 14:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *****a klata ;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Następny napalony na wielkie cyce. Ok to dobrze mieć motywację ale zastanów się... Ile chodzisz na siłownie, ile masz lat? Ja ćwiczę ponad rok bez diety a rosnę systematycznie( i klatka też :]). Nie spodziewaj się efektów po jednym cyklu trochę cierpliwości bo daleko nie zajedziesz. Z wyglądu sylwetki typuję że zaczynasz :D, wiec czemu już cykl z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2010-03-23 21:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak długi cykl planujesz i jakie będziesz miał te kapsy optymalnie cykl 8tyg oblicz sobie ile potrzebujesz przyjmując iż w DT dajesz 10g a w DNT 5g jak masz np mega capsy olimpowskie to wtedy 2x4kapsy w dt i 1x4 kapsy w dnt np 4dni treningowe w tygodiu: 8x4+3x4=44kapsy na tydzien 44x8=352 prosta matematyka zdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-04-22 18:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad takim cyklem: 1-8 prop 100mg/e2d (iniekcjia) 3-9 wino 30mg/ed (tabs.) po cyklu clomid, dobra kreatyna i clen 2tyg ON/2tyg OFF Coś na watróbke jak np. Hepatil moge brac z clomidem po cyklu odrazu ? ile po cyklu odczekac z clomidem i hepatilkiem? :/ Ile mniej/wiecej taki cykl kosztowałby ? Zmieniony przez - metbol w dniu 2010-04-25 03:31:30

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2010-04-25 02:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w uzupełnieniu wiedzy,

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze, aby zrobić następny cykl na krecie musisz odczekać minimum tyle ile trwał ostatni cykl. Wnioskuję, że ten dopiero skończyłeś, więc teraz regularnie ćwicz i jedz. Ew. mógłbyś kupić sobie jakiś stak przed treningowy bez kreatynowy np. noz IV. Co do bólu w rękach, nie dziw się skoro ćwiczysz jak to napisałeś "trening trwa aż mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2010-05-17 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważna sprawa

    Post
    Doping

    Sorry mój błąd nie wiedziałem o co chodzi. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2010-05-28 19:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)